Le Plateau en lumières

Espace de pratique d'activités socioéducatives, il permet une ouverture culturelle et crée de la mixité sociale et intergénérationnelle. Inscrit dans une démarche de reconfiguration urbaine du territoire, il met en lumières une nouvelle centralité du quartier Mistral-Eaux-Claires.

Pour plus d'informations sur les activités qui vous intéressent, veuillez cliquez sur les liens ci-dessous :
Musculation

A partir de 17 ans
La salle de musculation est ouverte :

Lundi entre 10h/12h et 17h30/20h30
Mercredi entre 10h/12h et 17h30/20h30
Vendredi entre 10h/12h et 17h30/20h30
Pour accéder à la salle (obligatoire) :

- serviette de toilette
- bouteille d'eau
- tenue de sport

Casiers à disposition pour laisser vos affaires personnelles (prévoir 1€ ou 1 jeton)
Tarifs :

50€/trimestre
150€/année (de septembre à fin juin)
Fitness féminin
Accès réservé aux femmes, à partir de 16 ans.

Accès à la salle de musculation

Mardi et jeudi de 17h à 19h30 (hors vacances scolaires).

Cours collectifs d'une heure (abdo-fessiers, fitness, renforcement musculaire…)

Mardi et jeudi de 17h30 à 18h30 et de 18h30 à 19h30
Pour accéder à la salle (obligatoire) :

- serviette de toilette
- bouteille d'eau
- tenue de sport

Casiers à disposition pour laisser vos affaires personnelles (prévoir 1€ ou 1 jeton)
Tarifs :

40€/trimestre
100€/année (de septembre à fin juin)

Certificat médical à fournir à l'inscription
Danse orientale/moderne/Hip hop debout
Professeur : Sophia

Danse Orientale :

Pour les 8-15 ans /!\ Attente d'informations:
5 € adhésion
Mercredi
17 h/18 h : 8/15 ans - 20 € le trimestre ou 60 €/an-niveau 1
18 h/19 h : 8/15 ans - 60 €/an-niveau 2
Pour les plus de 16 ans :
70 € le trimestre ou 200 € l'année
Lundi 19h/20h
Danse Moderne :

À partir de 6 ans
Selon Q.F.
Mercredi de 14 h à 17 h
Inscriptions au service des sports de la Ville de Grenoble
Danse Hip Hop Debout :

À partir de 10 ans
Vendredi 18h/19h
Taekwondo /!\ En attente d'informations
Professeur : Habib Yahia Bey
En partenariat avec l'association KIAP
association.kiap@gmail.com – 04 57 39 89 41


A partir de 6 ans.

Horaires :

Lundi de 17 h à 19 h
Mercredi et samedi de 14 h à 16 h
Tarifs :

100€ l'année+20€ passeport

(Possibilité de réduction si inscription de plusieurs enfants de la même famille)

Judo
Association sportive Mistral Drac Judo
Pour plus de renseignements : asmdjudo@hotmail.fr


Cathégories Année de naissance Jour Heure
EVEIL (débutant) 2006/2007 MERCREDI 15H30 / 16H30
EVEIL (déjà pratiqué) 2006 MARDI
VENDREDI
17H30 / 18H30
17H00 / 18H00
MINI POUSSINS 2004/2005 MARDI et/ou
JEUDI
17H30 / 18H30
17H30 / 19H00
POUSSINS
BENJAMINS
MINIMES
2002/2003
2000/2001
1998/1999
LUNDI
MERCREDI
JEUDI
17H00 / 18H30
14H00 / 15H30
17H30 / 19H00
CADETS/JUNIORS/SENIORS Nés en 1997 et avant (adultes) MARDI
JEUDI
19H00 / 21H00
19H00 / 21H00
Tarifs :

EVEIL 2005/2006 : 73€/année
MINI POUSSINS 2005 ET + : 103€/année

Réductions : 2ème enfant inscrit : -20€
3ème enfant inscrit : -30€

Possibilité de payer en plusieurs fois

Boxe diversifiée
ASSOCIATION TEAM MHIYAOUI
www.tmhiyaoui.free/team.mhiyaoui@live.fr
06 43 02 45 17 / 06 50 77 28 83


Ados (13-16 ans) : Mercredi et vendredi 18h/19h30

Adultes :
Lundi, mercredi et vendredi de 19h/21h
Enfants (7-12 ans) :
Mercredi 16h30/18h et samedi de 10h/12h
Tarifs :
A partir de 15 ans
Enfants : 80 € / année
Adultes : 150 € / année

Ados : 100 € / année

Foot
MISTRAL FOOTBALL CLUB
Responsable : Edouard Comella
Entrainements au stade Vaucanson (avenue Rhin et Danube – Grenoble) sur terrain synthétique.

Horaires :
U6 à U11(nés entre 2005 et 2002) : mercredi 14h00 à 15h15

U13 (nés en 1999 et 1998) :
Mercredi de 15 h 30 à 17 h
Vendredi de 17 h 45 à 19 h

U15 (nés en 1997 et 1996) :
Mercredi de 16 h 45 à 18 h
Vendredi de 17 h 45 à 19 h
U16-U17 (nés en 1995 et 1994) :
Mardi et jeudi de 17 h 45 à 19 h

U19 (nés en 1993 et 1992) :
Mercredi 18 h 30 à 20 h
Vendredi 18 h à 19 h 30

U19 (SENIORS) :
Mardi et jeudi de 18 h 45 à 20 h 45
Tarifs :
U06 jusqu'à U15 : 50€
U16 jusqu'à U17 : 60€
U19 : 75€
SENIOR (U20) : 90€
Futsal
Intervenant : Ouassim
Au gymnase Ampère

Horaires :
Lundi de 17 h 30 à 20 h 00 pour les 10/17 ans et mardi de 17 h 30 à 19 h 00 pour les 10/13 ans
Tranche d'age :
De 10 à 17 ans
Escalade
Intervenant : FFME
INITIATION

Horaires :
Vendredi de 17h30 à 18h30
Tranche d'age :
De 8 à 15 ans.
Tarifs : 5 €


Cirque
Depuis le 18 novembre 2006, le Plateau Mistral a ouvert ses portes. Issu du mouvement d'éducation populaire, il propose aux jeunes et au grand public des activités diverses (judo, boxe diversifiée, taekwondo, flamenco, musculation…). Dans ces différents espaces sportifs, une salle dédiée aux arts du cirque a été créée. Le développement de la pratique des arts du cirque est inscrit dans le projet éducatif du Plateau.

Le projet éducatif de la Fédération Française Ecole de Cirque correspond complètement à l'esprit du projet éducatif du Plateau. En effet, le cirque, comme les autres activités proposées, permettent au plus grand nombre de découvrir, de progresser dans un souci constant de la part des animateurs de travailler autour d'un projet pédagogique riche où chacun se sente responsable, autonome et s'épanouisse en développant des savoir-faire en toute sécurité affective et physique.

Discipline artistique et culturelle, le cirque permet à chacun d'utiliser de nombreuses formes d'expression. En premier lieu, le corps. Il est le centre du cercle et chacun y trouve sa place. Nous utilisons toutes les disciplines artistiques sportives et culturelles pour nourrir notre créativité et notre expression.
Chaque projet abouti à une confrontation à un public qui amène une remise en question sur son travail.

Il est important au cours des ateliers de laisser au jeune la possibilité de s'exprimer, d'apporter des idées et de solliciter sa créativité en utilisant le matériel de cirque.
Date et tarif:
À partir de 8 ans
Mercredi de 16h30 à 18h
Zumba
Horaires :
Mercredi 19h/20h et 20h/21h
Tarifs :
Débutants 1 : 150€/année - certificat médical à fournir

Plateau des arts
Pour les 10-14 ans
5 € trimestre
Jeudi de 17h à 19h

"Le Plateau", porté par une association d'habitants, propose des activités innovantes et variées qui s'appuient sur une mixité sociale riche. L'animation de proximité proposée a pour objectif de renforcer le lien social entre les habitants; cette démarche concourant à l'équilibre social du quartier Mistral-Eaux Claires est sous-tendue par des valeurs sociales fortes, pour une société de partage et de "mieux vivre ensemble".

Et, dans le cadre des missions confiées au service de Soutien à la Vie Socioculturelle, le CCAS de la Ville de Grenoble souhaite renforcer le lien social entre les habitants âgés d'un même quartier, à savoir le quartier Mistral, par le biais d'activités intergénérationnelles innovantes proposées par l'Association "Le Plateau".

Le Centre Communal d'Action Sociale de la Ville de Grenoble et l'Association "Le Plateau" ont la volonté de mener à bien, des actions communes sur le secteur 3 de la Ville de Grenoble afin de répondre aux besoins et attentes des personnes âgées et des jeunes. Elle privilégie le développement de projets intergénérationnels favorisant l'associationdes personnes âgées à la vie du quartier, privilégiant la notion de plaisir et en développant la solidarité entre les générations.

Depuis plusieurs années, Le plateau développe cette action intergénérationnelle entre les personnes âgées et les jeunes du quartier Mistral qui désirent se retrouver pour les uns transmettre et pour les autres découvrir le plaisir de dessiner, de peintre, de créer…

Ce projet "Le plateau des Arts" est né des besoins, de l'envies exprimées par les habitants et plus particulièrement des jeunes et des personnes Âgées qui participaient à l'Atelier Art Plastique du Plateau.
Théâtre
A partir de 17 ans
50€ le trimestre, 100€ l'année.
Tous les jeudis de 19h00 à 21h00 avec un acteur professionnel Ali Djilali Bouzina. Les groupes (jeunes et adulte travaillera sur :

- Techniques de théâtre
- Improvisations dramatiques
- Approche de la mise en scène
- Jeux de rôle

- Pose de la voix
- Techniques de théâtre
- Improvisations dramatiques
- Approche de la mise en scène : L'envers du décor, les coulisses à la régie

- Répétitions et représentation d'un spectacle
- Initiation à la coiffure et au maquillage de plateau

Spectacle en fin d'année, travail sur la semaine de l'humour en juin 2012
Multimédia
Le projet est en lien avec le centre de loisirs. Ce point multimédia possède 8 ordinateurs sur internet. Un professionnel est tout le temps présent auprés des enfants. A partir de 10 ans, 5€ l'adhésion. Mercredi de 14h à 18h
Echecs
A partir de 17 ans
5 € adhésion Initiations et tournois le mardi De 17 h à 19 h